Suplementacja w sportach siłowych

Dyscypliny siłowe takie jak trójbój siłowy, strongman czy podnoszenie ciężarów są niebywale wymagającymi i obciążającymi organizm sportami. Przeciążeniu ulegają tutaj nie tylko mięśnie, ale również układ nerwowy i kostno-stawowy. W konkurencjach strongman dodatkowego znaczenia nabiera również sprawność układu oddechowego i krwionośnego oraz ogólna wydolność i wytrzymałość całego ustroju. Właśnie dlatego suplementacja w tych dziedzinach sportu jest tak istotnym czynnikiem wpływającym na zdrowie i sukces. Czytaj dalej

Okołotreningowe odżywki dla sportowców

Okres przed oraz bezpośrednio po zakończeniu wysiłku fizycznego jest najbardziej newralgiczną porą jeśli chodzi o przyjmowanie substancji odżywczych przez sportowców i ludzi aktywnych. Odpowiednie składniki pokarmowe i ich optymalne proporcje, które zapewniają odżywki dla sportowców, stanowią podstawowa bazę dla organizmu w aspekcie zabezpieczania organizmu przed katabolizmem, zwiększania wydolności i wytrzymałości, mobilizacji mentalnej centralnego układu nerwowego i kompleksowej regeneracji.  Czytaj dalej

Spalanie tłuszczu – REDUKTORY

Spalanie tłuszczu – REDUKTORY

Obok odżywek białkowych jest to najpopularniejsza kategoria suplementów diety na rynku. Produkty wspomagające spalanie tłuszczu. Bardzo istotnym zwrotem jest tutaj suplement diety, czyli jej uzupełnienie. Zawsze należy pamiętać, że szczególnie w procesie odchudzania, dieta jest kluczowym czynnikiem i kiedy sa w niej niedociągnięcia to żaden spalacz nie zdziała cudów. Czytaj dalej