Batony białkowe – CZY WARTO JE JEŚĆ?

Obecny rynek suplementów diety jest niezwykle rozbudowany i zasobny we wszelkiego typu środki służące całej rzeszy sportowców do łatwiejszego osiągania różnych celów treningowych. Wychodzą one ludziom aktywnym naprzeciw we wszelkich aspektach związanych z codziennym uprawianiem sportu i funkcjonowaniem. Czytaj dalej

Suplementacja w sportach siłowych

Dyscypliny siłowe takie jak trójbój siłowy, strongman czy podnoszenie ciężarów są niebywale wymagającymi i obciążającymi organizm sportami. Przeciążeniu ulegają tutaj nie tylko mięśnie, ale również układ nerwowy i kostno-stawowy. W konkurencjach strongman dodatkowego znaczenia nabiera również sprawność układu oddechowego i krwionośnego oraz ogólna wydolność i wytrzymałość całego ustroju. Właśnie dlatego suplementacja w tych dziedzinach sportu jest tak istotnym czynnikiem wpływającym na zdrowie i sukces. Czytaj dalej

ODŻYWKI PRZEDTRENINGOWE

ODŻYWKI PRZEDTRENINGOWE

Środki stosowane przed różnymi typami treningu, nie tylko siłowego, stały sie w ostatnim czasie niezwykle popularne wśród dużej rzeszy osób aktywnych fizycznie chcących poprawić swoje osiągi sportowe. Czytaj dalej